今日はダメな日だった。 過食してしまった。 ちょっと気分が落ちている事もあり、 調子がよくない。 昨日は早く帰ったので、 たっぷり寝れた。10時間くらい寝た。 寝過ぎて時間がなかったので、朝はイチゴのみ。 プロザックは3cup 昼はカレーを食べた。 これ…
記憶を辿りつつ・・ ★3/31(火)食事記録★ 朝食:ミニベーグルとクリームチーズ 昼食:ドトールのミラノサンド 夕食:スープストックでスープとカレーのセット 炭水化物ばかり。 日中仕事は暇だったものの、 深夜対応が控えており、 ずっとその待機状態。 夜中…
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