昨日、水曜、失敗しちゃった・・ 過食してしまった。 ストレス、とかじゃなくて、 予定が狂っちゃったから。 摂食障害の傾向として、 食事の計画が崩されると 何だか「体に悪い!」って思っちゃって リセットしたくなっちゃうんだよねー・・ まず、朝からお…
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