火、水はなんとか乗り切る

記憶を辿りつつ・・

★3/31(火)食事記録★

朝食：ミニベーグルとクリームチーズ

昼食：ドトールのミラノサンド

夕食：スープストックでスープとカレーのセット

炭水化物ばかり。

日中仕事は暇だったものの、

深夜対応が控えており、

ずっとその待機状態。

夜中にお腹へったら困るので夕食でカレーを摂った。

結局、帰宅は夜中の3時。

拘束時間が長かったので、これくらい食べても仕方ない。

★4/1(水)食事記録★

朝食：コーヒー、どら焼き

昼食：シュークリーム

夕食：ドトールのミラノサンド

おやつ：うなぎパイ、ナッツ

昨日、深夜遅かったものの、

朝活をするというハードな日。

ご近所さんの同僚と、

桜を見ながらコーヒーを頂くという活動。

写真を撮りながら、おしゃべりしながら、とても楽しかった。

朝はぎりぎりまで寝ていたので

朝食を摂る余裕がなかった。

出社したらデスクに頂き物のどら焼き(ミニサイズ)が

あったのでこれが朝食となった。

仕事は暇だったものの、

業務外のプロジェクトをがんばったので

忙しく、お昼を摂る時間がなかった。

しかし夕方頃、シュークリームを差し入れで頂く。

これが昼食となった。

デスクに戻って、頂き物のうなぎパイを食べる。おやつ。

業務外のプロジェクトが終わると急激に暇になり、

さっさと帰る事にした。

地味に小腹が減っていて、

ドトールによってミラノサンドを頂く。

家に帰って、栄養のあるもの

食べようかと思ったけど、

ナッツをつまんで寝てしまった。

ふり返ると非常に良くない食生活