急に忙しくなった

朝はバナナのみ。

パンを禁止にしたけど

そんなにつらくない。

なのでお昼も

気兼ねなく摂れる。

今日はお寿司！

全部おいしく頂いた。

昨日お仕事GETしてから

案件に入り始めたんだけど、

急に忙しくなった・・・・・

もっと早くから入れてくれればよかったのに。

まあ何人も人がいてもしょうがないかもしれないけどね。

でもそんなに嫌じゃない。

暇しているよりもいっかー。

何より、プロザック飲んでるから

助かっている。

だって過食したくて

仕事ができなくなるなんて事ないし、

何より、集中力を発揮する。

これは本当。

あと、人間関係の事をふかーくふかーく

考える癖があったんだけど、

その癖を、仕事に向けようと思った。

仕事の内容は深く知りつくした分だけ役に立つからね。

・人間関係を考える

↓

人間なんて汚いもんだから

知れば知るほど嫌になる。

・人間の事は忘れて仕事の事を考える

↓

仕事ができるようになり、

人間関係もうまくいく。

(人の心を探る人より、

無関心な人の方が付き合いやすいはず)

という仮説。

食事に関しての考え方は、

病院で聞いた事を参考に、

・栄養失調である

↓

過食したくなる

(特に炭水化物)

という仮説を立てたら

なんとなく自分の中でしっくりきたので

食生活の改善を実行してみる。

いい感じ・・・

だけど、もうすぐ生理。

PMSが始まってきた感じ。

嫌だな～

プロザックですら勝てない時あるからね。

あの、

口から炎が出るような気分になるくらい

メンタルが崩れる。

だからより栄養あるもの摂ろうと思う。

でも今日は夕食を会社で済ませちゃったけどね・・

★食事記録★

朝：バナナ

昼：お寿司

夜：カップスープ(豆乳)、マカダミアナッツとカシューナッツ、

おやつ：豆乳ジュース(いちご)

PMS対策に豆乳を積極的に摂取。

意味あるのかな？