雨が続く・・
今週も始まった・・・
日曜は楽しく過ごしたから
気分が良い。
ブログは後日じっくり書こうーっと。
生理が来たから、なんとなく食欲もなくなった。
朝はバナナ。
炭水化物抜きを実行している。
お昼はお寿司。
チラシ丼の、ご飯少なめにしたら
本当に少なくてミニサイズって感じだった。
プロザック飲んでいるので
すぐに満腹。
でも、夕方くらいにお腹減るんだよね~
ナッツをつまんで飲むヨーグルトを飲んだ。おやつ。
地味に忙しくて、
夜遅くなっちゃった・・
食べようか迷って、
とりあえずスーパーに行った。
雨だし、月曜だから安くなってるかなーって思ったんだけど、
雨だからか、すっからかんだった。
その中で、納豆と湯葉さしを半額でGET!
おいしそ~
苺が食べたかったけど、随分高くなってて驚いた。前は298円だったのに、今498円だよ。
いくら何でも上げすぎ。
だいぶ遅い時間だったので、
納豆と卵スープでご飯は終了。
過食衝動はナシ。
でも、それからたまってたお茶碗を洗ってたら
すっかり遅い時間に・・
しばらく忙しい日々が続きそうなので
仕事に集中できるようがんばらなくちゃ!
★食事記録★
朝:バナナ
昼:ミニちらし丼
夜:玉子スープ、納豆
おやつ:ナッツ、飲むヨーグルト